에이핏 미네랄 폼롤러 청초라음 폼롤러 마사지 추천

운동을 하는 중에 몸이 뻐근하거나, 몸이 부어있다고 느껴질 때, 찌뿌둥한 몸을 풀어주고 싶을 때 폼롤러가 떠오르곤 한다. 난 이 모든 이유로 인해 폼롤러 마사지를 검색하다가 유투버 에이핏의 폼롤러 하체 마사지 영상을 보고 체험한 후 이를 추천하기 위해 글을 작성한다. 영상에서 사용하고 있는 청초 라음 미네랄 폼롤러에 대한 리뷰도 진행해보려고 한다. 

 

 

에이핏 & 폼롤러 마사지

 

에이핏은 타바타 운동 영상을 주제로 운동 유튜브를 진행하는 유투버인데 가끔 타바타가 아닌 운동 영상이 올라올 때가 있다. 층간소음 없는 마치 댄스를 연상하는 타바타 운동이 많아서 재밌어 보였는 데 따라 하다 보면 어깨랑 팔꿈치가 아프다. 물론 내가 하체 운동이 많이 없는 걸 골라했어서 그런 것 같다

 

 

https://youtu.be/kOYd2oFOojc

 

 

 

위 영상은 약 14분짜리 영상이다. 동작 하나마다 1분씩 진행하는데  양쪽 다리를 번갈아 하다 보니 생각보다 금방 한다. 또한 동작 하나하나씩 진행하다 보면 딱딱했던 다리 부위가 아려오면서 풀리는 느낌이 나고 점점 피가 통하는 것처럼 시원해져서 생각보다 1분이 금방 지나간다. 좀 더 풀고 싶은 느낌이다. 하다 보면 시간이 매우 빨리 지나가기 때문에 각각 계획된 운동을 마무리할 때 한 번씩 하기를 강력 추천한다!

 

 

미네랄 폼롤러

 

 

집에 원래 있던 폼롤러로 진행해보았다.  일반 폼롤러로도 영상의 동작을 진행해도 충분히 시원했다. 그런데 마지막 동작인 발바닥(?) 마사지를 진행할 때에는 폼롤러가 말랑 말랑하고 두껍다 보니 발바닥이 충분히 시원하지 않아서 영상에 있는 저 미네랄 폼롤러가 가지고 진행하고 싶었다.

 

네이버 스토어에 미네랄 폼롤러를 검색하니 청초 라음 미네랄 폼롤러는 57000원으로 다른 미네랄 폼롤러와는 다르게 가격대가 많이 비쌌다. 고민을 하긴 했지만 구매를 했고, 새로 산 미네랄 폼롤러로 위 영상 스트레칭을 진행했는데 훨씬 더 아프고 발 마사지 진행할 때 자극이 잘 와서 좋았다. 구매를 한 것을 후회하지 않는다! 

 

 

미네랄폼로러

 

폼롤러 자체가 얇고 단단하고 무게가 살짝 있어서 마치 도둑이 들면 저거로 제압할 수 있을 것 같은 느낌이다. 영상에서 볼 때보다 색깔이 살짝 탁하고 끝 부분이 뭉툭한데, 스트레칭하는 것에는 큰 문제가 없다.

 

 

일반 폼롤러와 사이즈 비교

 

 

일반 폼롤러와의 사이즈 비교를 위한 사진을 올린다. 이렇게 보니 사이즈가 정말 많이 차이 나는 게 느껴진다.

 

사이즈가 단단한 만큼 밀도가 굉장히 높아서 하체 마사지할 때 고통이 두배 세배 올라간다는 것을 각오하고 강하게 풀어주고 싶다면 구매해도 좋을 것 같다.